Habe die Beratung als sehr gut empfunden ..Sabine ist sehr einfühlsam und gibt super Tips hat immer ein lächeln auf den Lippen und regt einen auch zum Nachdenken an bevor man etwas zu sich nimmt und lässt einen etwas umdenken. Werde sie auf jeden Fall weiter empfehlen
Dein Körper arbeitet nicht gegen dich. Er versucht, mit dir zu sprechen.
Von der Prävention über die ärztlich verordnete Ernährungsberatung bis zur intensiven Einzelbegleitung – persönlich in der Praxis oder deutschlandweit online.
Krankenkassenzuschuss möglich
Du hast schon vieles versucht – vielleicht mehrere Beratungen, Untersuchungen oder unzählige Tipps. Und trotzdem fehlt dir das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.
Ich sehe nicht nur deine Beschwerden. Ich sehe den Menschen dahinter.
Gemeinsam finden wir die Zusammenhänge hinter deinen Beschwerden – ohne Verbote, ohne Druck, ohne Schuldgefühle.
Was Menschen sagen, die ich begleite:
Kostenloser Guide
Wenn der Kopf funktioniert, aber der Körper nicht mehr mitmacht
Du weißt eigentlich, wie gesunde Ernährung funktioniert – und trotzdem melden sich gerade in belastenden Zeiten Heißhunger, Erschöpfung, Bauchbeschwerden oder ein Gewicht, das sich kaum verändert?
In diesem kurzen Guide erfährst du,
- wie Dauerstress dein Essverhalten, deine Energie und deinen Bauch beeinflussen kann,
- weshalb dein Körper nicht gegen dich arbeitet,
- und warum mehr Disziplin selten der entscheidende nächste Schritt ist.
Womit kann ich dir helfen?

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn die Ärzte nichts finden - und trotzdem etwas nicht stimmt.
Über zehn Jahre lang hat mein Körper Signale gesendet. Schwindel. Erschöpfung. Schlafprobleme. Migräne. Ich war bei Ärzten und Spezialisten. Die Werte waren unauffällig. Die Beschwerden blieben.
Irgendwann habe ich angefangen, anders zu fragen. Nicht: Was stimmt nicht mit mir? Sondern: Was versucht mir mein Körper zu sagen? Das hat alles verändert.
Heute begleite ich als staatlich geprüfte Diätassistentin Menschen dabei, genau diese Zusammenhänge zu verstehen - bei Fettleber, Stoffwechselerkrankungen, Darm, Erschöpfung, Heißhunger und allem dazwischen.
Ich frage nicht, was du isst. Ich frage, wozu.
Du hast schon vieles versucht. Und trotzdem das Gefühl: So komme ich nicht wirklich weiter.
Diäten. Pläne. Spezialisten. Vielleicht hat etwas kurz geholfen. Aber dann kam der Alltag – und mit ihm die alten Muster.
Das liegt selten an fehlender Disziplin. Es liegt daran, dass die eigentlichen Zusammenhänge noch nicht verstanden wurden.
Ich stelle nicht die Frage: Was isst du? Ich frage: Wozu? Nicht: Was stimmt nicht mit dir? Sondern: Was versucht dir dein Körper zu sagen?
Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen, Körperwahrnehmung und die Zusammenhänge hinter Beschwerden wie Heißhunger, Erschöpfung, Gewichtsproblemen, Fettleber, Darmerkrankungen oder Fettstoffwechselstörungen. Für Männer wie Frauen. Deutschlandweit online.

Kalorien verstehen - ohne Zählen, Stress oder Verbote.
Kalorien sind nicht dein Feind, aber sie zu verstehen, kann vieles leichter machen. Der Kurs zeigt dir, wie du deinen Körper, deinen Energiebedarf und deine Ernährung besser einschätzt, ohne dich in Kontrolle oder Diätdenken zu verlieren.

Bewertungen aus Google
Ich bin zu Sabine nach einem interessanten Vortrag von ihr gekommen und habe dann Leberfasten mit ihr gemacht. Sabine ist ein sehr angenehmer Mensch und sie geht auf die jeweiligen Probleme ein. Ich hatte gute Erfolge und werde sie auch weiterhin aufsuchen. Ich kann sie nur empfehlen
Die Beratung hat mir sehr gut gefallen. Sie war individuell auf mich abgestimmt und verständlich erklärt. Besonders hilfreich war, dass ich alltagstaugliche Tipps bekommen habe, die ich direkt umsetzen konnte. Dadurch habe ich ein viel besseres Verständnis für meine Ernährung entwickelt und fühle mich insgesamt wohler und bewusster im Umgang mit Lebensmitteln. Ich würde die Beratung jedem empfehlen, der seine Ernährung nachhaltig verbessern möchte. Egal ob aus gesundheitlichen Gründen oder einfach für mehr Wohlbefinden im Alltag. Ich fühle mich jedenfalls motiviert, meine Ziele weiter zu verfolgen.
Top zufrieden und sehr zu empfehlen.
Ich bin so froh zur Sabine gegangen zu sein, da sie mir den Rat gab, zur Magenspiegelung zu gehen und dabei wurde Zöliakie festgestellt. Ohne Sabine's Ratschlag hätte ich heute noch Probleme. Sie klärte mich über diese Glutenunverträglichkeit auf und gab mir Tipps und Rezepte. Vielen lieben Dank Sabine für deine Hilfe. Ich kann dich nur jedem weiterempfehlen.
Ich fühlte mich richtig gut bei ihr. Freundliche Beratung, gute Tipps für gesunde Ernährung.
Ich werde und habe Sabine schon Freunden und Arbeitskollegen empfohlen. Meine Ernährung habe ich teilweise mehr oder weniger umgestellt. Ich achte mehr auf meine Essgewohnheiten… auch wenn es ab und an schwer bzw. nicht klappt. Frohe Ostern 🐇🐣
Einfühlsame, hilfreiche und kompetente Beratung und Unterstützung. Wirklich empfehlenswert!
Ernährungsberatung mit möglichem Krankenkassenzuschuss
Du erhältst bei Einfach Gesund Leben fachlich fundierte Begleitung durch eine staatlich geprüfte Diätassistentin und Ernährungsberaterin/DGE. Je nach Anliegen und Voraussetzung ist ein Zuschuss durch die gesetzliche Krankenkasse möglich.
Für die ernährungstherapeutische Beratung kannst du die ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung direkt herunterladen und in deiner Arztpraxis vorlegen.
Neueste Blogbeiträge

Emotionales Essen verstehen: Warum Willenskraft nicht hilft. Es ist 16 Uhr. Der

Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen: Laktose, Gluten & Co. Nach dem Mittagessen kommt der Bauch.
